本教程基于常见 AMD AM4/AM5 平台,适用于 ASUS 主板。通过关闭多余功能、设置 PBO 限制与曲线优化,可在降低功耗与温度的同时提升稳定性能。
注意:任何 BIOS 调整均存在风险,如出现不稳定,请恢复默认或逐项回退。
F2
或 Del
进入 BIOS 再按F7进入高级模式。PSS Support
(减少空闲功耗切换)SVM Mode
(如无虚拟化需求)Global C-state Control
为 Disabled
IOMMU
为 Disabled
(如无直通需求)ECC
为 Disabled
(如无内存纠错需求)进入CPU Common Options 中把 AVX512 设置
为 Disabled
(降低极端负载功耗)F9
输入 TSME
并点OK(确认),将其设置为 Disabled 按ESC退出搜索页面
Esc
返回至 Advanced,选择 AMD Overclocking 并点击同意受限协议(ACCEPT)。 Precision Boost Overdrive
模式设为 Advanced
PBO Limits
选择 Motherboard
(由主板管理功率上限)PBO Scalar Ctrl
选择 manual
PBO Scalar
建议 1x
(激进可尝试 10x
)Enabled Negative
(轻微负频可提升效率)Max CPU Boost Clock Override
从默认 25
调整至 200
All Cores
All Core Curve Optimizer Sign
选择 Negative
All Core Curve Optimizer Magnitude
设为 10-22
之间(推荐 15
)F10
保存并重启。完成后,请在操作系统中运行稳定性测试(例如Cinebench R23)与监控温度,确保系统稳定。如出现异常,请逐项回退或恢复 BIOS 默认。